معلومات عن حمية زون دايت وطريقة تطبيقها في البيت
طور الدكتور في الكيمياء الحيوية بيري سيرز زون دايت منذ أكثر من 30 سنة؛ حيث أعلن عنه في كتاب باسم (The Zone) سنة 1995، وكان الدافع لتطوير هذا البرنامج هو
طور الدكتور في الكيمياء الحيوية بيري سيرز زون دايت منذ أكثر من 30 سنة؛ حيث أعلن عنه في كتاب باسم (The Zone) سنة 1995، وكان الدافع لتطوير هذا البرنامج هو