الوسم نظام غذائي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”87802e3890deefaa19c9ad03-text/javascript”] [wpcc-script type=”87802e3890deefaa19c9ad03-text/javascript”] إن الروتين الصباحي يمكن أن يكون جميل إذا كنا محظوظين بما فيه الكفاية لاتباع العادات الصحية التي ينصحنا العلم بها، فسواء كنت شخص يستيقظ باكرا أم لا، فإن الطريقة التي تبدأ يومك بها في…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”430719734d5065b920e79c5c-text/javascript”] [wpcc-script type=”430719734d5065b920e79c5c-text/javascript”] في  النظام الغذائي سيكو، ليست هناك حاجة لاتخاذ البروتين والدهون والكربوهيدرات أو حتى المغذيات الدقيقة في الاعتبار، لأن التركيز في الأساس ، يكون على أساس شيء واحد وهو  السعرات الحرارية. و على الرغم من…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5988e91d445e30f8cae0835c-text/javascript”] [wpcc-script type=”5988e91d445e30f8cae0835c-text/javascript”] تناول الطعام الصحي واتباع نظام غذائي مناسب يفعل لك الكثير أكثر حتى مما تتخيل، فهذا الجانب له آثار عميقة على الطريقة التي تتعلم بها وعلى طول عمرك، وعلاقاتك وارتباطاتك، واستقرارك العاطفي، لذا دعونا ننظر…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d5cc45dba2383505e31fec31-text/javascript”] [wpcc-script type=”d5cc45dba2383505e31fec31-text/javascript”] النظام الغذائي AIP مشابه لحمية باليو ، لأنه يقيد العديد من الأطعمة نفسها ، مثل الحبوب والبقوليات، إلا أنه أكثر تقييدا من نظام باليو الغذائي ، ولا يسمح بالكثير من الأطعمة التي يتم استهلاكها…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fb87ba73c0d66ec7e4881625-text/javascript”] [wpcc-script type=”fb87ba73c0d66ec7e4881625-text/javascript”] النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان قليلة الدسم، الذي يعتمد على التقليل من الدهون لاسيما الدهون المشبعة، وهو نظام يطلق عليه ” حمية داش “، الذي تم تصميمه منذ عقود للمساعدة في خفض…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”135cf6675628b5350b9be882-text/javascript”] [wpcc-script type=”135cf6675628b5350b9be882-text/javascript”] وفقا لدراسة جديدة فإن الأشخاص الذين يتناولون حمية غنية بالخضراوات والفواكه والمكسرات والأسماك، قد يكون لديهم مخ أكبر، حيث أن هذا النظام الغذائي يمنع من انكماش المخ لديهم . اتباع نظام غذائي جيد يمنع…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”586f9a1d52e5b0083e7471e5-text/javascript”] [wpcc-script type=”586f9a1d52e5b0083e7471e5-text/javascript”] ربما تكون قد سمعت أن هناك صلة محتملة بين مرض الاضطرابات الهضمية والتصلب العصبي المتعدد، فالأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية قد يكون لديهم أعراض عصبية والأشخاص المصابين بمرض التصلب المتعدد قد يكونوا…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8acf28d158f01d12b37a85fc-text/javascript”] [wpcc-script type=”8acf28d158f01d12b37a85fc-text/javascript”] كشفت دراسة عن نوع جديد من الخلايا الموجودة في مستودعات الجسم للدهون، حيث يمكن أن تثبط بفعالية تكوين الخلايا الدهنية، وقد تم هذا الاكتشاف باستخدام transcriptomics خلية واحدة، ويفتح هذا الاكتشاف طرق جديدة تماما…