فوائد البيوتين للأظافر
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5839f4f44792d337aedc5ae3-text/javascript”] [wpcc-script type=”5839f4f44792d337aedc5ae3-text/javascript”] البيوتين ( فيتامين B7) ، أو فيتامين H ، هو واحد من الفيتامينات B المعقدة ، و التي هي ضرورية لطاقة الجسم و عملية التمثيل الغذائي . الجرعة المقترحة من البيوتين تتراوح من 30…