العلاقة بين تناول التفاح في الصباح و زيادة معدل الأيض
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e0f2870a27a5ced83d87e13f-text/javascript”] [wpcc-script type=”e0f2870a27a5ced83d87e13f-text/javascript”] يؤدي تناول تفاحة في الصباح إلى تسريع عملية الأيض ، و لكن لا تتوقع أن يساعدك ذلك على إنقاص الوزن – فتفاحة واحدة فقط لها تأثير ضئيل . إذا كنت تريد زيادة معدل الأيض…