كيف اعرف الوزن المثالي لجسمي
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f14ade146222d06c30ddc3b3-text/javascript”] [wpcc-script type=”f14ade146222d06c30ddc3b3-text/javascript”] يحاول كل شخص في مرحلة ما أن ينقص وزنه ، أو على الأقل أن يكون وزنه مثل شخص معروف لديه ، وهذا يرجع إلى حد كبير إلى تصور وزن الجسم المثالي ، والذي يعتمد…