Tag وزن صحي

نصائح لتجنب إصابة القدم بالورم الملتهب

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a5b1466f86471d6d8fb9723f-text/javascript”] [wpcc-script type=”a5b1466f86471d6d8fb9723f-text/javascript”] الورم الملتهب هي حالة طبية شائعة الحدوث بالقدم وقد تسبب آلام مبرحة، أفضل طريقة لمنع تلك الأورام، أو منع تطورها، هو اتباع بعض الخطوات البسيطة، والمشكلة هي أن معظم الناس لا يأخذون الورم الملتهب…

طرق الوقاية من الفتق الإربي والجراحي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”715ae09753da399ce62e3b72-text/javascript”] [wpcc-script type=”715ae09753da399ce62e3b72-text/javascript”] يحدث الفتق عندما يقوم قسم من الأمعاء أو الأنسجة الأخرى في البطن بالضغط على طبقة من العضلات التي أصبحت ضعيفة ، وفي أغلب الأحيان يحدث هذا عندما يدفع جزء من أمعائك جدار البطن ناحية…

عدد السعرات الحرارية في شوربة الخضار

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d15049310a7dc0ad459c6387-text/javascript”] [wpcc-script type=”d15049310a7dc0ad459c6387-text/javascript”] يمكن أن تكون شوربة الخضار منخفضة جدا في السعرات الحرارية ومليئة بالمغذيات ، وهذا الأمر يتوقف على المكونات ، وتتضمن شوربة الخضار المرق والخضراوات والدقيق والقشدة والبطاطا أو الأرز . السعرات الحرارية الموجودة بشوربة…