Tag وسهلة؟

. طرق سريعة وسهلة لتخفيف الوزن . طهي الطعام بطريقة صحية . الحرص على تناول الأطعمة التي تعزز الشعور بالشبع . ممارسة التمارين العشوائية . المشي نصف ساعة