[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”51e0344f71cbc17911344bad-text/javascript”] [wpcc-script type=”51e0344f71cbc17911344bad-text/javascript”] النوم هو الوسيلة الأفضل للراحة ، فالخلود إلى النوم يحتاج فقط إلى وضعية نوم مريحة ، حتى تستطيع من خلالها أن تنسى أي ضغوط ومتاعب للحياة ن وتفكر فقط في الراحة والنوم ، ولكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6771b43c39fc58f6cb9d59c3-text/javascript”] [wpcc-script type=”6771b43c39fc58f6cb9d59c3-text/javascript”] النوم هو الوسيلة الأفضل للراحة ، فالخلود إلى النوم يحتاج فقط إلى وضعية نوم مريحة ، حتى تستطيع من خلالها أن تنسى أي ضغوط ومتاعب للحياة ن وتفكر فقط في الراحة والنوم ، ولكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d2e6d6fe032c6e0a6e3039fd-text/javascript”] [wpcc-script type=”d2e6d6fe032c6e0a6e3039fd-text/javascript”] حاول النوم في وضع يساعدك على الحفاظ على المنحنى في أسفل الظهر، ونوصي بالاستلقاء على ظهرك باستخدام وسادة أسفل ركبتيك (إذا كانت أكثر راحة) أو على جانبك مع ثني ركبتيك قليلا، ويفضل عدم النوم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”314299b8dcb24ee4918c9a79-text/javascript”] [wpcc-script type=”314299b8dcb24ee4918c9a79-text/javascript”] سجلت الأبحاث إرتفاع في نسبة وفيات الأطفال نتيجة للنوم على وضعية خاطئة ، فقد تتسبب وضعيات كثيرة في التسبب في الموت المفاجئ للرضع ، لذلك يجب على كل أم التأكد من وضعيات النوم التي…