Tag 3 طرق “لشحن وإنعاش” الساعة البيولوجية ورفع الكفاءة العقلية في الحياة

تؤكد الأبحاث وجود طرق تزيد من إنتاجية الإنسان خلال الفترة الزمنية الموحد لدى الجميع (24 ساعة كل يوم)، من خلال مزامنة توقيت الساعة البيولوجية مع توقيت العمل وجدول حياة...