أهمية الرياضة البدنية ، نصائح لاختيار النشاط البدني ، نماذج للرياضة البدينة

الرياضة

مقدمة عن الرياضة البدنية

للنشاط البدني العديد من الفوائد التي تساعدك في بناء صحتك ، وحمايتها من الأمراض ، والضعف بشكل عام فتقيك من هشاشة العظام ، ومن أمراض السرطان ، والقلب ، والمخ…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى