‘);
}

الترفيه عن النفس

يعتبر الترفيه أو الترويح عن النفس من الأمور الضرورية التي يحتاجها المرء في حياته، بهدف إدخال السعة والانبساط والسرور على النفس وإزالة المشقّة والتعب، وبالتالي تحقيق التوازن العقليّ والنفسيّ والبدنيّ للفرد وبشكل خاصّ عند زيادة الهموم والضغوط النفسيّة والإرهاق العصبي.[١]

أهمية الترفيه عن النفس

يحقق الترفيه عن النفس الكثير من الأهمية والفوائد التي تعود عليه بالنفع والفائدة، منها:[١]

  • يساهم في تحقيق التوازن بين متطلبات الكائن البشريّ البدنيّة والعقليّة والروحيّة.
  • يساهم في إكساب الفرد مهارات وخبرات وأنماط معرفيّة، وتنمية مواهبه وزيادة قدرته على الابتكار والإبداع.
  • يساعد على إبعاد الفرد عن الوقوع في الجريمة أو التفكير فيها.
  • ينقذ الفرد من الضجر والملل وضيق الصدر وغيرها من الأحاسيس.
  • ينسي الفرد ما لديه من آلام حسية أو نفسية كما يخفف من حدتها.