التعامل مع الهلع

المجتمع

7 تقنيات للتخلص من الإحساس بالعجز

هل سبقَ وأن توقَّف عقلك فجأةً عن العمل حينما كنت في أمسِّ الحاجة إليه؟ ربَّما قمت بتحضير فنجانٍ من القهوة وجلستَ لاحتسائه، مُعتقِداً أنَّ نَيل قسطٍ من الراحة سيعيد إلى…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى