كم من الوقت يستغرق تغيير العادة

المجتمع

7 خطوات لتغيير عاداتك السيئة

شخصية الفرد ما هي إلَّا مجموعةٌ من السلوكات والعادات المتكررة، سلبيةً كانت أم إيجابية؛ وإنَّ الطريق نحو إحداث تغييرٍ هامٍّ في الحياة يتطلَّب الالتزام الحقيقي والجاد، والثبات للوصول إلى ما…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى