. استراتيجيات عامة للتحكم بالأعصاب عند الغضب . طرق تهدئة الأعصاب فور بدء نوبة الغضب . طرق التنفيس عن النفس لتجنب الغضب . فيديو عن التحكم بالغضب . المراجع

. كيفية التّحكّم في النّفس . وضع أهداف . الثّقة بالنّفس . الإرادة وتحديد أهداف أقلّ . التّحكّم في العواطف . التّحكّم في النّفس بالنّسبة للأطفال . المراجع

. العقل الباطن . طرق التحكم في العقل الباطن . نصائح مهمة للتحكم في العقل الباطن . المراجع العقل الباطن خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان، وميزه عن سائر المخلوقات

الإنسان ومشاعره خلق الله عزوجل الإنسان وميزه عن جميع المخلوقات الموجودة في هذا العالم، فأوجد فيه الكثير من الأمور التي جعلته متفوقاً على باقي المخلوقات

. تقنيات التحكم بالمشاعر . تحديد المشاعر المراد تغييرها . تغيير أسلوب التفكير . تحديد الظروف التي تغير المشاعر . تغيير ردات الفعل . تقنيات أخرى للتحكم