يعد التوفو من الأغذية المستخدمة في جميع أنحاء العالم، وخاصةً في دول شرق وجنوب شرق آسيا، وفي هذا المقال أعزاءنا القراء سنقدم لكم فوائد التوفو، وأضراره، وأنواعه، وقيمته الغذائية، وطريقة تخزينه؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a455b3272de2747bcda1ca75-text/javascript”] [wpcc-script type=”a455b3272de2747bcda1ca75-text/javascript”] معظمنا يعرف شخص واحد على الأقل تحول إلى نباتيا ، لذلك من الضروري التعرف…