يتطلَّب الاستمرار في علاقة مع شخصٍ أنانيٍّ، أو انتقاديٍّ، أو مخادعٍ، أو حتى عدوانيٍّ قدراً هائلاً من الطاقة العاطفية؛ وقد يكون الابتعادُ عن الأشخاص السامِّين صعباً للغاية، خاصةً عندما يكونون أحد أفراد عائلاتنا أو أصدقائنا. تُقدِّم المقالة التالية مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات النفسية والشخصية لمساعدتك على التعامُل بصورة جيدة، أو حتى قطع العلاقات تماماً مع أفراد العائلة والأصدقاء السامِّين.