. كيفيّة الأكل وتجنّب زيادة الوزن . الحِفاظ على النّشاط البدني . تتبُّع الأطعمة التي تُؤكَل . قراءة ملصقات المُنتجات الغذائيّة . تجنّب تناوُل الطّعام

. كيف أعرف أني طفلي لديه إعاقة عقلية؟ . أعراض الإعاقة العقلية . تشخيص الإعاقة العقلية عند الأطفال . دواعي مراجعة الطبيب . أسباب الإصابة بالإعاقة العقلية

. التحضير والاستعداد . التفاؤل . الشعور بالثقة والكفاءة . طرق أخرى لبناء الثقة بالنفس . المراجع التحضير والاستعداد يساعد استخدام الشخص لاستراتيجيةٍ معينةٍ