ارتفاع الضغط في رمضان
Share your love
كيف تحافظ على المكاسب الصحية بعد رمضان؟
يجب على المسلم القوي أن يحرص على دوام كسبه الصحي من صوم شهر رمضان، ففي حرصه خير برهان على إيمانه بأنّ كل ما فرضه الله تعالى علينا خير.
أهمية التوازن الغذائي في شهر الصيام
على الرغم من أنّ شهر رمضان هو شهر صيام وقيام، فإنّ كثيراً من الصائمين ينحرفون فيه إلى سلوكيات اجتماعية خاطئة، ومنها السلوك الغذائي الخاطئ الذي يقضي على الأهداف السامية والفوائد الصحية المنتظرة من صيام هذا الشهر الفضيل.