استنزاف الطاقة
Share your love
كيف تكتشف ذاتك الحقيقية؟
يُعدُّ اكتشاف ذاتك الحقيقية أهم مهارة يمكنك امتلاكها؛ إذ إنَّك حين تعرف من تكون، فأنت ستعرف ما الذي عليك القيام به بدلاً من انتظار ما يمليه عليك الآخرون، وستسمح لنفسك بتجاوز الكثير من الإحباط الناجم عن تخصيص الوقت للأشياء الخاطئة. في هذه المقالة سنتحدث عن 6 نصائح يجب عليك معرفتها لتدرك ذاتك الحقيقية.
3 أسباب شائعة للتوتر تستنزف طاقتك
يرتبط نجاح الإنسان بمدى امتلاكه للطاقة والحيويّة التي تحثه على العمل لكي يحقق كل ما يحلم به ويتمناه، وتعد التوترات التي تصيبنا هي المسؤولة عن الشعور بالعجز وتضاؤل الإحساس بالثقة، لذا سنقدم لك فيما يلي مجموعة من جوانب الحياة المتعلقة بالشعور بالتوتر.
العزل المنزلي عذاب للطفل المصاب بفرط الحركة.. نصائح لاستيعاب سلوكه
يرى الخبراء أن النصيحة الذهبية الأساسية للتعامل مع جميع الأطفال هي الحفاظ على الروتين، وهو الأمر الذي تفعله المدارس بانتظام بجدولة الحصص والأنشطة، يمكن للأم تنظيم روتين أقصر قليلا.