اكتئاب

Share your love

اكتئاب ما بعد الانفصال

. علامات الاكتئاب بعد الانفصال . الانعزال . الاضطرابات . التشاؤم وتدهور الحالة النفسية . السلوكيات الناتجة عن اكتئاب ما بعد الانفصال . طرق علاج اكتئاب

أهمية ممارسة اللطف لتقليل التوتر

تتسبب لنا ضغوطات العمل ومتطلّبات العائلةوالالتزامات المالية التي تواجهنا يومياً حالة من التوتّر والتّعب، مما يجعلنا نشعر بضغط نفسي كبير، سنتعرف في هذه المقالة على أهمية ممارسة اللطف لتقليل التوتر.

5 نصائح للتعامل مع اكتئاب مابعد رمضان

يتغيّر نمط وروتين حياة الإنسان بشكلٍ جذري بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، هذا التغييُر المفاجئ الذي لا يتجاوب معهُ عقل الإنسان بشكلٍ سريع، مما يُعرّضه للإصابة ببعض المشاكل النفسيّة كالإصابة بحالاتٍ من الاكتئاب الخفيف، فيما يلي سنعرفك على مجموعةٍ من النصائح الضروريّة التي يجب أن تلتزم بها لتحمي نفسك من التعرض للاكتئاب الذي قد يُصيبك بعد رمضان.

أعراض الاكتئاب عند المرأة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1c126817c1c74d7c7e9b976c-text/javascript”] [wpcc-script type=”1c126817c1c74d7c7e9b976c-text/javascript”] الاكتئاب ليس مجرد فترة قصيرة تشعر فيها المرأة بالحزن أو السوء تجاه شيء ما…

أعراض الاكتئاب عند المرأة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”70d2d4f6cfc21f0789f04822-text/javascript”] [wpcc-script type=”70d2d4f6cfc21f0789f04822-text/javascript”] الاكتئاب ليس مجرد فترة قصيرة تشعر فيها المرأة بالحزن أو السوء تجاه شيء ما…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!