يساهم الذكاء الانفعالي (العاطفي) في بناء الحياة الاجتماعية للفرد، تعرف في هذا المقال على الذكاء العاطفي وعلاقته بالتوافق النفسي وأهمية الذكاء الانفعالي في الحياة.

لا بُدَّ أنَّك سمعتَ عن الذكاء العاطفي، وربما تتساءل كيف يمكِنك تطبيقه في الحياة العادية. أجاب الكاتب "جاستن باريسو" (Justin Bariso) عن هذا السؤال بدقة في كتابه: "تطبيق الذكاء العاطفي" (EQ Applied) الذي حدَّد فيه 19 إجراءً يسلط الضوء على كيفية توظيف العواطف لمصلحتك، بدلاً من أن تنقلب ضدك.

الذكاء العاطفي، أو ما يُعرف بـ "القدرة على التحكم بالعواطف والمعلومات العاطفية والعواطف لتعزيز الفكر"، هام لفهم عواطفنا وعواطف الآخرين كي نتمكن من تعزيز العلاقات الشخصية. يدرك الأشخاص الذين يتمتعون بالذكاء العاطفي أربعة أمور هامة سنذكرها في هذا المقال.