الأوقات الصعبة
Share your love
نقاط القوة الشخصية في الأوقات الصعبة
لقد أصاب انتشار جائحة "كوفيد-19" (COVID-19) حول العالم، والنضال من أجل العدالة العِرقية، والأحداث السياسية المثيرة للانقسامات، الكثير من الناس بالتوتر والتخبط، صحيحٌ أنَّ هذا قد يكون رد الفعل المناسب لما يحدث، إلَّا أنَّنا جميعاً نمتلك موارد داخلية قوية تسمى نقاط قوة الشخصية يمكِن أن تساعدنا على التعامل مع الشدائد، ومن ثمَّ يمكِن أن تكون مصدر أمل لنا.
3 نصائح لحب الذات في الأوقات الصعبة
هذا المقال مأخوذ عن المدوِّن دان بورتفيلد (Dan Porterfield)، والذي يُحدِّثنا فيه عن تجربته الشخصية في حب الذات.
المرونة والتكيف: مهارات أساسية للنجاح في العمل
تُعرَّف المرونة والتكيف في العمل على أنَّها القدرة على التعامل مع جميع المتغيرات والأحداث الطارئة في العمل. وسنقدم لكم في هذا المقال أهم الطرائق لتطوير مهارات التكيف والمرونة في العمل، وأهم الصفات التي يمتلكها أصحاب هذه المهارات؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.
ما هي العلاقة بين عدم اليقين والقدرة على الاستمتاع بالحياة؟
عدم اليقين سيف ذو حدين؛ حيث يميل عدم اليقين إلى جعل الناس أكثر قلقاً ويحتاج إلى جهود للسيطرة على ما قد يحدث، وقد يُمثِّل توقُّع الأسوأ حمايةً ذاتية؛ مما يجعلك مُحصَّناً لتتفادى المفاجآت السيئة.
علم النفس التحفيزي: سر قوة الدافع
سنناقش في هذا المقال مفاهيم التحفيز وعلم النفس، ونقدِّم ستة دوافع نفسية تحفز الناس، وبعض النصائح التي تخصُّ كيفية تحفيزك ومناقشة الأسباب التي تجعل التحفيز قوياً جداً، وسأضيف أيضاً بعض الأفكار من تجربتي في عالمي؛ حيث يؤدي الدافع دوراً هاماً: عالم الرياضة.