التأمل الذهني

Share your love

ساعة من التأمل الذهني تحد من القلق ومخاطر القلب والأوعية الدموية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f363affc0e2745795595cd7d-text/javascript”] [wpcc-script type=”f363affc0e2745795595cd7d-text/javascript”] أكدت تجارب قام بها مجموعة من الباحثين والطلاب في جامعة ميشيغان التكنولوجية، أن ساعة…

كيف يساعد تذكر أفضل لحظات الحياة في تجاوز أسوأها؟

الحياة مثل دفتر تتضمن صفحاته ذكريات جميلة وفي بعض الأحيان قد تكون سيئة، لذلك من أجل تجاوز الذكريات السيئة، لا بد من تذكر أفضل اللحظات والإنجازات التي تعمل على رفع معنوياتنا، وهذه المقالة تتضمن كيف تساعدنا لحظات الحياة الجيدة في تجاوز اللحظات الصعبة.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!