سبق وأن قلنا أشياء في حياتنا ندمنا عليها كثيراً، وتمنينا لو أنَّنا لم نقلها، لكن ومع ذلك، يميل بعض الناس إلى فعل ذلك أكثر من غيرهم؛ فإذا كنت تريد أن تتعلم كيفية التفكير قبل أن تتكلم. دعنا نتعرف على 11 سبباً يجعلك تفكر قبل أن تتكلم.

يتعرّض الإنسان خلال حياتهِ اليومية للعديد من المواقف السلبيّة التي تجعله يفقد القدرة على التحكم بمشاعره وانفعالاتهِ الشديدة، وهذا ما يتسبب له بالكثير من المشاكل والخلافات إن كان مع زملائه أو مع أفراد عائلته. من خلال السطور القادمة سنرشدك كيف تتحكم بنفسك عند الغضب واالسيطرة عليها.