التنظيم

Share your love

7 طرق للتخفيف من التوتر

يمكن أن تشعر بثقل هذه الأوقات عليك وكأنَّك تحمل ثقل العالم على كتفيك، ولقد حان الوقت للتخلُّص من هذا الضغط وتخفيف وطأتِه. فيما يلي بعض الأفكار السهلة التي يمكنك أن تأخذها في الحسبان.

اعمل بجد لتحظى بالمزيد من المرح

من الصعب في ظل الظروف الحالية إيجاد التوازن بين حياتنا الشخصية والعملية، ولأننا نقضي ساعات طويلة في العمل فلا بد من ايجاد بعض المرح في العمل. في هذه المقالة سوف نذكر بعض النصائح لخلق توازن بين العمل الجاد والترفيه.

الكتابة الوظيفية: أنواعها وخصائصها

تعرف الكتابة الوظيفية على أنَّها النمط الكتابي المتخصص بأداء مهمة محددة، وهي مناقشة موضوع اجتماعي بعينه، وتُعَدُّ طريقة مثالية للتواصل بين الأفراد والمؤسسات، بما يخص موضوعات العمل. من خلال هذه المقالة سوف نتعرف على الكتابة الوظيفية: أنواعها وخصائصها.

10 علامات تدل على شعورك بالإرهاق وطرق التخلص منه

حتى أفضل الوظائف يمكِن أن تدفعك إلى الشعور بالإرهاق، فكلَّما عملتَ بجهد أكبر وزاد دافعك للنجاح، واجهتَ مواقف صعبةً أكثر. يتزايد انتشار الإرهاق بين الناس؛ وذلك لأنَّ التكنولوجيا أزالت الحدود الفاصلة بين العمل والمنزل، قبل أن تتمكن من علاج الإرهاق ومنع حدوثه، أنت تحتاج للتعرُّف إلى بعض العلامات التي تؤكد شعورك بالإرهاق وما هي الإجراءات اللازمة للتخلص من الإرهاق.

كيف نحول الدراسة من مهمة شاقة إلى مهمة باعثة على الحياة والإنجاز؟

لم يعد الاعتماد على أساليب التعليم التقليدية، يجدي نفعاً في عالم متجه نحو التقدم والإبداع، فنحن اليوم في أمس الحاجة إلى نظام تعليمي تفاعلي يعتمد على تفعيل مهارات الطلاب أكثر من حشو المعلومات. فالتحدي الحقيقي اليوم هو بناء وجهة نظر مختلفة عن الدراسة، إن كنت من أولئك الذين لا يستطيعون رؤية الجانب المشرق من الدراسة؛ فدعنا إذاً نخبرك من خلال هذا المقال كيف يمكنك أن تحولها إلى مَهمَّة مبهجة.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!