نحن أحياناً لا ندرك أعمق قيمنا إلا بعد أن نتعارض معها، ولكن من الممكن إعادة صياغة الموقف لتقليل احتمالية الانصياع، واتِّخاذ إجراءات شجاعة، فيما يلي ثلاث نصائح تساعدك على الوفاء لقيمك والتحلِّي بالشجاعة.

عندما تواجه مشكلة في حياتك الزوجية، ربما بسبب عدم صدق شريكك التام، أو الشعور بأنَّ الطرف الآخر لم يعُد يحبك، أو لأي سبب آخر؛ تشعر بأنَّ عواطفك تتراجع شيئاً فشيئاً؛ ممَّا يخلق حالة من التوتُّر بينك وبين الطرف الآخر. فهل يؤثر التوتر في حياتك الزوجية. هذا ماسنتعرف عليه من خلال السطور القادمة.

تُعدُّ الثقة بالنفس مفتاح تحقيق السعادة في الحياة والعمل، وأجمل مافي الأمر، أنَّ هذا المفتاح في متناول الجميع؛ إذ يستطيع كل منا اكتساب هذه الصفة، وتقويتها، وذلك باتِّباع نمط التفكير الإيجابي، والسلوكات الصحيحة، وتجنُّب السلوكات الخاطئة التي تُدمرها. إليك 24 سلوكاً يدمر الثقة بالنفس عليك تجنبها.