الحمل والولادة

Share your love

7 أطعمة ضروريّة لكل حامل

عزيزتي الحامل هل كلّ الأطعمة التي تتناولينها مفيدة لكِ ولجنينكِ؟ بالطبع لا، فهُناك الكثير من الأطعمة التي قد لا تُقدم الفائدة الصحية المرجوة لكِ في فترة الحمل.

8 نصائح هامة للمرأة الحامل

تعيش المرأة مرحلة دقيقة وحساسة خلال فترة الحمل لذلك يجب أن تعتني بجسمها بشكل خاص من خلال التغذية المثالية والعناية الطبيّة واتباع أنماط صحيّة تجعلها بعيدة عن أي مخاطر صحية، ولأنّ موضوع الحمل من أكثر المواضيع التي تشغل المرأة سأقدم لكِ عزيزتي مجموعة من النّصائح التي يجب على كل حامل الالتزام بها.

8 طرق تسهّل عملية الولادة الطبيعية

الولادة الطبيعية هي عملية خروج الجنين الناضج خارج الرحم، وغالباً ما تحدث عملية الولادة الطبيعية بعد الأسبوع 38 من الحمل، حيث يرافق هذه العملية انقباضات في الرحم يتبعها آلام شديدة، لذلك تبحث الكثير من السيّدات عن طرق لتسهيل عملية الولادة الطبيعية سنقدم لكِ سيدتي في هذا الموضوع بعض الطرق الطبيعية التي تسهّل عملية الولادة.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!