يتساءل كثير من الناس عن الفرق بين الذكاء العاطفي والذكاء العقلي، في هذا المقال نشرح قانون الذكاء العاطفي ومكوناته ونوضح الاختلاف الذي يميزه عن الذكاء العقلي. تابع معنا.

إن كثرة المسؤوليات الأسرية ومهام الأعمال التي تنتظرنا كل يوم تحول يومنا لروتين متكرر بشكل يومي. لذا لابد من اتباع روتين يومي يوفر لك بداية جيدة ليومك. لذا ومن خلال هذه المقالة سوف نتعرف على 11 عادة صباحية تبدأ بها يومك.

لطالما كان أحد أكبر التحديات التي نواجهها لفهم السلوك البشري هو محاولة تفسيره لأهداف مختلفة من أجل إيجاد تفسير لأفعالنا،فإذا كررناها باستمرار وبالطريقة ذاتها، فستتحول إلى عادات، والعادات هي الاختيارات التي نتخذها عن عمد في وقت ما، ثم نتوقف عن التفكير فيها، لكنَّنا نواصل القيام بها يومياً.

تُعدُّ دروس الحياة مليئة بالحكم؛ وذلك لأنَّنا نتعلمها عادةً بشق الأنفس، ومع ذلك، يُعدُّ الجزء الأصعب في هذه العملية هو إدراك أنَّه في بعض الأحيان لا تدوم كل فرصة إلى الأبد؛ لذا يتعيَّن عليك تعلُّم هذه الدروس عاجلاً وليس آجلاً.

يميل الناس إلى إيذاء أنفسهم من خلال عدد هائل من الطرائق، بما في ذلك الشك في الذات، وعدم القدرة على قبول الأخطاء، والتسويف المستمر، ويُعدُّ تجنب عادات الإيذاء الذاتي جزءاً أساسياً من النمو، سنستعرض في هذه المقالة عادات الإيذاء الذاتي الشائعة.