الكبد

Share your love

11 نوعاً من الأطعمة الصحية الغنية جداً بالحديد

يُعَدُّ الحديد معدناً يؤدي عدة وظائف مهمة في الجسم، لكنَّ وظيفته الأساسية هي نقل الأوكسجين إلى أرجاء الجسم وصناعة خلايا الدم الحمراء. الحديد أيضاً عنصرٌ غذائيٌّ مهم، ما يعني أنَّه يجب علينا الحصول عليه عن طريق الطعام. ثمَّة لحسن الحظ الكثير من الأطعمة التي تساعد في مَد الجسم بالكميات التي يحتاج إليها يومياً من الحديد، دعنا نتعرف معاً إذاً على 11 نوعاً من الأطعمة الصحية الغنية جدَّاً بالحديد.

8 أضرار يسببها الريجيم الكيميائي على جسم الإنسان

يُعتبر نظام الريجيم الكيميائي واحداً من أكثر الأنظمة التي يقوم باتباعها العديد من الأشخاص الّذين يرغبون بخسارة وزنهم بشكلٍ سريعٍ وملحوظ، ولكن وبالرغم من كثرة الدهون الزائدة التي يحرقها الجسم بفضل هذا النظام، إلّا أنّه وللأسف الشديد يترك العديد من الآثار السلبيّة على صحة الإنسان وسلامته، فيما يلي سنتعرف على بعض من هذه الأضرار.

دراسة عن فوائد قشر التفاح لمرضى الكبد

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”70dd9c9508710835ee90b018-text/javascript”] [wpcc-script type=”70dd9c9508710835ee90b018-text/javascript”] التفاح فيه فوائد كثيرة والكل يعرف ذلك ، و تفاحة واحدة في اليوم يمكن…

دراسة عن فوائد قشر التفاح لمرضى الكبد

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”be9bc33241214ecde9e12c4f-text/javascript”] [wpcc-script type=”be9bc33241214ecde9e12c4f-text/javascript”] التفاح فيه فوائد كثيرة والكل يعرف ذلك ، و تفاحة واحدة في اليوم يمكن…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!