المساج

Share your love

6 طرق طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية

تعاني 75٪ من النساء من آلام الدورة الشهرية، وهي عبارة عن تقلّصات تصيب منطقة البطن، ويصاحب هذه الآلام انتفاخ في البطن واحتباس ماء وصداع وتشنّجات وتقلّب في المزاج ورغبة شديدة في تناول الطعام، إضافة لاضطراب بالمعدة وعسر هضم وحبّ الشباب وألم بالثدي، ولا يوجد سبب واضح لهذه الآلام لكن من الممكن استخدام بعض العلاجات الطبيعية لتسكين هذه الآلام، سنستعرض فيمايلي بعض الطرق الطبيعية والفعالة لتخفيف آلام الدورة الشهرية.

المساج وفوائدة

المساج لا يمكن ان يتم الا باستخدام الزيوت الدافئة فهي التي تسهل عملية انزلاق الكفين على الجسم للتمكن من تدليكه بالشكل المطلوب دون ايذائه .

منتجع الشجرة في جزيرة بالي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”95788de208f6f12427f513be-text/javascript”] [wpcc-script type=”95788de208f6f12427f513be-text/javascript”] تعتبر جزيرة بالي من أهم و أفضل الجزر و أشهرها التي تتميز بها دولة…

دراسات حديثة عن العلاج بالتدليك و نتائجه في علاج بعض الامراض

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”43f9f89bec6f90064faaa1a8-text/javascript”] [wpcc-script type=”43f9f89bec6f90064faaa1a8-text/javascript”] مصطلح “العلاج بالتدليك” يتضمن العديد من التقنيات، و نوع التدليك المعين عادة ما يعتمد…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!