عزيزتي الأم، نقدم إليكِ مقالنا اليوم، من موسوعة على هيئة سؤال حول الوزن الطبيعي لطفل عمره 10شهور ، فالطبع كل أم لديها مسئولية كبيرة في الاعتناء بصغيرها، والاهتمام بشئونه، وتغذيته بشكل سليم، خاصةً في الشهور الأولى للطفل، لذا تسعى الأمهات أن يكون وزن رضيعها، وطوله مناسبان لمرحلته السنية التي يعيشها، و سنتحدث اليوم أكثر عن الأطفال في عمر العشرة أشهر.
الوزن الطبيعي لطفل عمره 10شهور
من المهم أن تعرف كل أم أن الوزن الطبيعي لصغيرها، يتأثر بعد الولادة، و بحالتها أثناء الحمل، أو التغذية فهي لديها عامل كبير جداً في معدل الوزن الطبيعي لدى الطفل، أو من الممكن أن يكون لديه مرض مزمن.
ولكن إذا تحدثنا عن الوزن الطبيعي للطفل في عمر العشرة أشهر، فهو يكون من 7كيلو، و400جرام، إلى 11كيلو، و200جرام، فهذا يكون معدل الوزن الطبيعي المثالي بالنسبة للأطفال في هذا العمر.
وزن الذكر
ولكن إذا تحدثنا بشكل مفصل أكثر حول الوزن الطبيعي بالنسبة للذكر، والأنثى، فسنجد أن الطفل الذكر بعمر العشر أشهر يكون وزنه الطبيعي حوالي 9كيلو و100جرام، أما طوله المثالي فيكون بين 69 إلى 77.6سم.
وزن الأنثى
أما وزن الأنثى الطبيعي فيبلغ حوالي8.8 كيلو جرام، أما الطول المناسب فهو 66.8 إلى 76.1سم.
التوقيتات المناسبة لقياس الوزن للطفل
منذ الولادة حتى عام
- يجب قياس المولود عند الولادة، و عندما يُكمل أسبوعه الأول.
- يتم قياس الوزن عندما يتناول الطفل التطعيمات المختلفة.
- لا تحتاجِ لقياس وزن الطفل أكثر من مرة واحدة حتى وصوله إلى الستة أشهر.
- وبين سن ال6شهور إلى سنة، يمكنك قياس وزنه كل شهرين، أي ثلاث مرات خلال هذه المدة.
- ويتم القياس كل 3 شهور، لمن بلغوا سن العام، أو تجاوزوه.
- قبل أن يبلغ الطفل عامين، يتم قياس وزنه، ويكون الطفل بدون حفاضة، أي عارياَ.
بعد سن العامين
- من المهم أن يتم قياس وزنه، مع نزع الجوارب، والحذاء، وإبقاء الطفل مرتدياً الملابس الداخلية.
- يجب توفير بيئة مناسبة للطفل أثناء قياس وزنه، حتى نستطيع الحصول على الوزن الحقيقي له، دون خطأ، لذا يمكن أن تستخدمِ أي مشتت له.
نصائح هامة لجعل الأطفال أصحاء
- تشجيع الأطفال على الحركة، وليس المكوث في أماكنهم لفترات طويلة، ومن الممكن أن يبدأ الإباء، والأمهات بأنفسهم، ويمارسوا الرياضة أمامهم، فالأطفال بصفة خاصة يحتاجون للنشاط، والحركة لحوالي ساعة يومياً.
- تقديم الخضراوات والفواكه الطازجة لهم، والإكثار من تقديم المياه والعصائر الطبيعية.
- تناول الأطعمة الغذائية الصحية المناسبة لهم، والغنية بالحديد، والبروتين، والفيتامينات.
- إعطائهم قسط من الراحة والنوم بشكل جيد.