تعاني معظم النساء من مشكلة بروز البطن، ويعود سبب هذا لعدة أسباب لعلّ أهمها الحمل والإسراف في تناول الطعام وقلة الحركة والخمول ورفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية، بالإضافة للعادات الغذائية الخاطئة، ولأن المرأة تحرص بشكل دائم على امتلاك جسد رشيق وجذاب سأقدم لكِ بعض النصائح التي تساعد في الحصول على بطن مشدود.