الغــــذاء و الوقاية من الأمراضاستكمالا للحديث عن الممارسات والعادات الصحيحة التي تسهم في الوقاية يبقى الحديث عن الغذاء وأهميته والسؤال المطروح الآن هل أنت معني بتحسين نظام الغذاء أو على الأقل تغيير بعض عاداتك في الأكل إلى ما هو أفضل وإذا كنت كذلك فليس المقصود أن تقلع عن تناول وجباتك المفضلة ولكن أن..

الشاي مفيد بعد الوجبات الدسمة كثير من الناس فور انتهائهم من تناول الطعام يقبلون علي شرب كوب من الشاي‏‏ علي الرغم مما نعرفه من أن تناوله بعد الطعام مباشرة يحول دون استفادة الجسم من كل العناصر الغذائية الموجودة في الوجبة التي نتناولها‏‏ لكن ما اكتشفه علماء الطب في جامعة طوكيو اليابانية من خلال دراسة حديثة..

لا تنسيه علي مائدة رمضان الخشاف صيدلية فواكه متكاملة الخشاف لفظ حبيب لارتباطه بأروع الشهور رمضان المبارك الذي تستعد البيوت المسلمة لاستقباله هذه الأيام فهو صنف حلو يتصدر المائدة الرمضانية الفقيرة والثرية علي حد سواء ويتراوح بين التمر المنقوع في الماء والسكر فقط ومجموعة الفواكه المجففة مع المكسرات..