سيرياس ماس تجربتي

سيرياس ماس serious mass يعتبر من أشهر أنواع المكملات الغذائية التي تساعد في زيادة الوزن بصورة ملحوظة، ويقدم موقع الموسوعة من خلال هذا المقال استخدامات سيرياس ماس، وأضراره بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة لاستعماله.

استخدامات سرياس ماس

يُستعمل سيرياس ماس بكثرة بين الرجال خاصة بين الرياضيين، وأهم استخداماته:

• يساعد في زيادة الوزن بصورة ملحوظة وبطريقة طبيعية.
• يساهم في بناء الكتلة العضلية بما يتوافق مع وزن الشخص وحجمه.
• يمد الجسم بحوالي 1250 سعر حراري في 24 ساعة.
• يحتوي على 250 جرام من الكربوهيدرات، وما يوازى 25 جرام من الفيتامينات والأملاح مما يساعد في بناء الجسم بشكل سليم..
• يساهم في التخلص من مشكلة النحافة الشديدة عند استعماله بصورة منتظمة.
• يعتبر ضروري للاعبي كمال الأجسام، ورفع الاثقال لأنه يزيد من ضخامة العضلات.
• يفيد الجسم بسبب احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لجسم.
• يفيد سيرياس ماس في تقوية الجهاز المناعي لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد وغيره من المعادن الضرورية للجسم.

الآثار الجانبية لسيرياس ماس

إن تناول المكمل الغذائي سيرياس ماس يفيد الجسم بشكل كبير، إلا انه قد يؤدي لحدوث بعض المضاعفات في حالة الاستعمال الخاطئ له، ومن أبرز الآثار الجانبية له:

• تناول المكملات الغذائية دون استشارة المختصين وممارسة الرياضة قد تؤدي إلى سوء توزيع العضلات في الجسم بشكل كبير.
• استعمال سيرياس ماس قد يسبب ظهور حبوب في البشرة.
• الأشخاص الذين يعانون من حساسية مفرطة اتجاه اللاكتوز أو واي بروتين يجب أن يمتنعوا عن تناوله تماماً.
• الاستعمال الخاطئ للمكمل الغذائي قد يسبب اضطرابات هضمية كالإسهال والغثيان.
• مرضي السكر والقلب يجب أن يتناولوا هذا المكمل تحت إشراف الطبيب.
• يجب الامتناع عن تناول هذا المكمل لمن هم أقل من 18 سنة.
• يُفضل عدم استعمال النساء لهذا المكمل لأنه قد يؤدي إلى أضرار صحية جسيمة فهو مصمم خصيصاً للرجال، ويمكن للمرأة استشارة الطبيب الخاص بها قبل اختيار مكمل غذائي لها.
• يجب استعمال سيرياس ماس بالتزامن مع ممارسة الرياضة.

طريقة استعمال سيرياس ماس

• يأتي المكمل الغذائي سيرياس ماس في صورة بودره موضوعة في عبوة كبيرة، وبها معيار محدد يمكن استعماله لتحديد الكمية المطلوبة منه.
• يجب أن يتناول الفرد الواحد اثنين أو ثلاثة مكاييل من هذا المكمل في اليوم الواحد، بحيث يتم وضع إضافة المكمل إلى الماء وتقليبه جيداً حتى يذوب.
• أحرص على ألا تقل كمية المياه المذاب فيها المكمل عن 360 مللي جرام.

توجيهات هامة عند استعمال سيرياس ماس

إذا كنت قد قررت بالفعل شراء المكمل الغذائي سيرياس ماس، يجب عليك الانتباه إلى النقاط التالية:

• يجب تناول سيرياس ماس تحت إشراف أحد المختصين.
• يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بصورة دورية عند تناول هذا المكمل، لكن يجب الاهتمام بأخذ فترات راحة لا تقل عن ال48 بين التمرين والآخر خاصة التمارين التي ترتكز على جزء معين بالجسم.
• احرص على تناول المياه بكميات كبيرة عند استعمال هذا المكمل لاحتواءه على نسبة عالية من البروتين.
• عند استعمال المكمل الغذائي سيرياس ماس لأول مرة أحرص على ألا تزيد الجرعة عن مكيالين فقط، مرة قبل الذهاب للتمرين والأخري قبل النوم مباشرة.
• استعمال أكثر من مكيالين من هذا المكمل يقتصر على الرياضيين المحترفين فقط.
• لا غني عن اتباع نظام غذائي محدد عند تناول سيرياس ماس حتي يعطي النتائج المرجوة منه.

في النهاية إن استعمال المكملات الغذائية عامل هام في بناء عضلاتك، لكنه بالتأكيد ليس العامل الوحيد، فلا غني عن ممارسة الرياضة بشكل دائم وتناول الغذاء الصحي إذا كنت ترغب في الحصول على جسد مثالي.