فوائد التمرينات الرياضية
Share your love
لماذا تمنحك ممارسة الرياضة السعادة أكثر من المال؟
توصلت دراسةٌ من جامعتي "ييل" و"أكسفورد" إلى أنَّ مُمارسةَ التمرينات أكثرُ أهميةً لصحتنا العقلية من وضعنا الاقتصادي، ونُشِرت هذه الدراسة البحثية في مجلَّة "The Lancet"، وهي تَعرضُ نتائجَ تحليل السلوك الجسدي والمزاج العقلي لـ 1.2 مليون أمريكي. خَلصَ الباحثون في نهايةِ هذه الدراسة إلى أنَّ التمرينات الرياضيةَ تزيدُ مستوى السعادة بشكلٍ عامٍ أكثرَ من المال.
فوائد التمرينات الرياضية المذهلة وتأثيرها الرائع على الصحة
فوائد التمرينات الرياضية المذهلة وتأثيرها الرائع على الصحة ينصح جميع الأطباء دائمًا بضرورة ممارسة التمرينات الرياضية التي تساعد على إعطاء…