أثبتت الأبحاث أننا نتعرض كل يوم لحوالي مليوني مادة سامة، ويعود السبب الأكبر لدخول هذه السموم إلى أجسادنا لنظامنا الغذائي، لكن في المقابل هناك العديد من الأطعمة الصحية التي تساعد بشكل فعّال في التخلص من سموم الجسم، سأقدم لك قائمة من الأطعمة التي تساعدك على التخلص من السموم.

الليمون نبات ينتمي إلى مجموعة الحمضيات، ويعتبر من أشهر أنواع الفاكهة وله شعبية كبيرة بين الشعوب، ولليمون استعمالات شتى فهو يقدّم كعصير ويضاف إلى الأكل حيث يعطي نكهة حامضة للطعام، يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين ب وج ومواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيزيوم والحديد والزنك، لذلك لليمون فوائد عديدة للجسم، تابع عزيزي قراءة المقال لتتعرّف على أهم هذه الفوائد.