جهاز المناعة عند الإنسان هو الجهاز المسؤول عن حماية صحتك وصحة عائلتك، فهو بمثابة الدّرع الواقي الذي يحمي من مُختلف أنواع الأمراض التي قد تُصيب الإنسان، فكيف نُحافظ على جودة عمل هذا الجهاز؟ وكيف نُغذيهِ وندعمهُ لكي يُرافِقنا في كل مراحل حياتنا؟ سنُعرفكم من خلال السطور القادمة على 9 أنواع من الأطعمة التي تُعذي جهاز المناعة وتُقويه:

لاتقتصر استخدامات زيت الزيتون على الطبخ وصنع الصابون والمواد الزيتية، فقد اكتشف الطب الحديث فوائد عديدة ومذهلة لهذا الزيت العجيب، فهو يعدّ غذاء صحي غني بالدهون والفيتامينات، وعلاجاً لعديد الأمراض التي لم يجد العلم دواء فعالاً ضدها كزيت الزيتون.

يُعتبر زيت الزيتون واحداً من أشهر أنواع الزيوت وأكثرها انتشاراً في العالم، وذلك للفوائد العديدة التي يمنحها لجسم وصحة الإنسان في مختلف المراحل العمرية، من خلال السطور التالية سنُسلط الضوء على مجموعة من الفوائد الصحيّة التي يمنحها زيت الزيتون لجسم الأطفال الرُضع.

جميعُنا يعلم الأضرار العديدة التي تُسبّبها الدّهون لجسم الإنسان، ولكن هناك نوع معين من الدهون تقدّم الكثير من الفوائد الصحيّة للجسم، فأين توجد هذهِ الدهون؟ وماهي الأطعمة التي تحتوي عليها؟

هل صحيحٌ أنَّك تستطيع إضافة سنواتٍ إلى حياتك من خلال اختيار طعامك بأسلوب أذكى؟ صدِّق أو لا تُصدق، هذا ممكن.