فوائد وجبة السحور

Share your love

السحور في رمضان: فوائده، وأهم النصائح لضمان سحور صحي

تُعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات التي يجب على الصائم أن يلتزم بتناولها خلال شهر رمضان المبارك، وبشكلٍ خاص في حال كان يعيش ضمن البلدان التي يمتدُ فيها الصيام لساعات طويلة، وذلك لأنّ وجبة السحور تمنح العديد من الفوائد الصحيّة للإنسان التي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التالية.

10 نصائح لإنجاز العمل في رمضان بكفاءة وفعالية

روى الطبراني في الأوسط (6835)، عن كعبٍ بن عجرة: "مرَّ على الرسول -صلَّى الله عليه وسلَّم- رجلٌ فرأى أصحاب النبي من جَلَدِه ونشاطه ما أعجبهم، فقالوا: يا رسول الله، لو كان هذا في سبيل الله؛ فقال رسول الله - صلَّى الله عليه وسلم: إن كان خرج يسعى على ولدِه صغاراً فهو في سبيل الله، وإن خرج يسعى على نفسه يَعِفُها فهو في سبيل الله، وإن كان خرج رياءً وتفاخُراً فهو في سبيل الشيطان". سنقدِّم إليك نصائحاً من المُمكن أن تفيدك في تنظيم يومك، وتنظيم عملك، وأوقات عباداتك بشكلٍ جيدٍ يُبعدُك عن الضغط والتوتر.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!