كالسيوم
Share your love
فوائد الكالسيوم للجسم، وأهم أعراض نقصه ومصادره الغذائية
عنصر الكالسيوم هو أحد أملاح المعادن، وتتراوح كمية الكالسيوم في جسم الانسان ما بين 1-1.5 كجم حيث يتركز 98% من هذه الكمية في العظام والاسنان، كما يوجد الكالسيوم أيضآ في الدم، فيبلغ نسبته في بلازما الدم 9–11 ملجم/لتر. ويعتبر الكالسيوم من أكثر العناصر الهامة والضروريّة لجسم الإنسان، وهذا ماأثبتتهُ الكثير من الأبحاث العلمية، إذ يحتاج الشخص البالغ ما يُقارب ألف ميلي غرام من الكالسيوم لكي يتمتع بصحةٍ جيدة.
معادن أساسية تساعد على الحمل
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5a2b9cd5586c97bda21cf4f3-text/javascript”] [wpcc-script type=”5a2b9cd5586c97bda21cf4f3-text/javascript”] عندما تبدأ المرأة مشوار الحمل فإنها تبدأ رحلتها بالاهتمام بالعناصر الغذائية اللازمة لها ولجنينها…
عدد السعرات الحرارية في فاكهة القشطة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b898cb930b212315c4409d0b-text/javascript”] [wpcc-script type=”b898cb930b212315c4409d0b-text/javascript”] القشطة فاكهة القشطة استوائية، موطنها الأصلي في جنوب الإكوادور وشمال بيرو، وتتم زراعتها في…
نقص كالسيوم عند الأطفال
. نقص الكالسيوم عند الأطفال . أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال . أسباب نقص الكالسيوم عند الأطفال . علاج نقص الكالسيوم عند الأطفال . مضاعفات نقص الكالسيوم