ننصحك بالدراسة بعد وجبة الإفطار بساعتين حتى السحور لإعطاء الجسم فرصة لهضم طعام الإفطار والتخلص من الخمول التالي لتناول الطعام، كما أن الجسم خلال هذه الفترة يكون في أقصى طاقته نتيجة لتزويده بالطاقة اللازمة للدراسة من الطعام.
Source: Altibbi.com
ننصحك بالدراسة بعد وجبة الإفطار بساعتين حتى السحور
نصيحة جديدة من عبير عيسى البستنجي - 19302