نوبات الهلع
Share your love
التعرق الزائد: أنواعه، وأسبابه، وطرق علاجه
مشكلات الصيف كثيرةٌ ومزعجةٌ، ويُعدُّ التعرُّق من أكثر المشكلات المسببة للإحراج في هذا الفصل الحار؛ إذاً كيف سيكون الأمر إن لم يكن التعرُّق طبيعياً؛ بل كان تعرقاً زائداً ومفرطاً وغير مرتبطٍ بالظروف الطبيعية التي يحدث بسببها في الحالات العادية؟ وهل حدوثه مرتبط بوجود مرضٍ آخر أكثر خطورة؟ هل يمكن علاج التعرُّق الزائد والتخفيف من حدَّته ومشكلاته؟ هذا ما سنتعرَّف إليه فيما يأتي.
7 نصائح مهمة للتخلص من نوبات الهلع
الهلع هو أحد الأعراض النفسيّة التي تصيب الإنسان بشكلٍ مفاجئ مسبّبة له الكثير من الإحراجات والمشاكل، وذلك لعدم قدرة الإنسان على التحكم بهذه الحالة أو السيطرة عليها، فيما يلي سنتحدّث وبشكلٍ مفصّل عن نوبات الهلع، أعراضها، وأهم النصائح التني تساعد على التخلص منها.
كيف تتعامل مع القلق حينما يصيبك بشكل مفاجئ؟
ما هو الشيء الذي يجعلك تشعر بالقلق بشكل مفاجئ، والذي غالباً ما يُطلَق عليه اسم نوبات الهلع؛ لذا، ستتعرف في هذه المقالة إلى كيفية التعامل مع القلق المرتبط باضطراب ونوبات الهلع.
طرق وتمارين تقليل نوبات الهلع طبيعيا
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4c5698d8694ebfe2436673cd-text/javascript”] [wpcc-script type=”4c5698d8694ebfe2436673cd-text/javascript”] هل تعرضت من قبل لموقف جعلك تشعر بأنك تستهلك تماما بواسطة الخوف والقلق .…
العلاقة بين ضغط الدم ونوبات الهلع
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6a7b6f50c838fa7cd79afe61-text/javascript”] [wpcc-script type=”6a7b6f50c838fa7cd79afe61-text/javascript”] نوبات الهلع هي أحداث القلق الجسدي المعروفة والتي تحاكي بطرق عديدة النوبات القلبية، إنها…