وقت الرياضة في رمضان

Share your love

كيف أمارس الرياضة في رمضان؟

شهر رمضان يمثّل تحدّياً على الصعيد البدني، ولكن ذلك لا يعني التراجع عن النشاط أو التقوقع في المنزل، فعن طريق تعديل برنامج نشاطاتك يمكن المحافظة على حركتك وربما التحسين من وضعك الصحي أيضاً.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!