أشياء مفيدة قد تصبح مضرة لصحتك
Share your love
لجميع الفئات
1 / 7
لجميع الفئات
1 / 7
لجميع الفئات
2 / 7
شرب الماء
عندما تشرب الكثير من الماء، لا تستطيع كليتك التخلص من السائل الزائد بسرعة كافية. هذا يقلل الصوديوم في دمك إلى مستويات غير صحية – وهي حالة تسمى نقص صوديوم الدم. وهذا يمكن أن يسبب الغثيان، الضعف، التعب والصداع، أو في الحالات الشديدة، النوبات، الغيبوبة والموت.
لجميع الفئات
2 / 7
لجميع الفئات
3 / 7
ممارسة الرياضة
الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يتلف المفاصل، الأوتار، الأربطة وحتى قلبك. النساء اللائي يمارسن الكثير قد يبدأن بفقدان أو تسريع فقدان العظام الذي يؤدي إلى هشاشة العظام.
لجميع الفئات
3 / 7
لجميع الفئات
4 / 7
النوم
تشير الدراسات إلى أن أكثر من 8 ساعات من النوم كل ليلة تزيد من خطر الموت بسبب مشاكل في القلب. يمكنك أيضًا أن تواجه مشكلة في التركيز، الوزن ومستويات السكر في الدم.
لجميع الفئات
4 / 7
لجميع الفئات
5 / 7
المضادات الحيوية
تقتل المضادات الحيوية العديد من البكتيريا التي تسبب العدوى والمرض. لكن تبين أن البكتيريا يمكن أن تتغير إذا كانت على اتصال مع المضادات الحيوية في كثير من الأحيان، هذا يجعلها مقاومة للعقاقير. تناول المضادات الحيوية فقط عندما تكون متأكدًا من أنك بحاجة إليها.
لجميع الفئات
5 / 7
لجميع الفئات
6 / 7
الهواتف الذكية
إنها تسهل عليك الكثير من الأمور، ولكن إذا كنت تقضي معظم وقتك منشغلا به، فإن هاتفك الذكي يمكن أن يجعل حياتك الحقيقية أكثر صعوبة. يمكن أن يؤثر ذلك على كيفية ارتباطك بالأشخاص ومزاجك ونوعية نومك وحتى كيمياء دماغك.
لجميع الفئات
6 / 7
لجميع الفئات
7 / 7
الجنس
من المهم ان تحافظ على علاقة جنسية جيدة مع شريكة حياتك، ولكن عندما تركز معظم انتباهك على الجنس، فهذا يمكن أن يؤثر على علاقاتك وحياتك اليومية بطريقة سلبية. في بعض الحالات، يمكن أن يكون تركيزك على الجنس بسبب مشاكل طبية أخرى.
لجميع الفئات
7 / 7
[wpcc-script type=”text/javascript” src=”https://static.webteb.net/resources/production/webteb/js/slideshowJs_98002539630_51-15070272750″]
Source: Webteb.com
مقالات مشابهة
أذكى أطفال العالم وكيف تميزت أنظمة التعليم في تنمية قدراتهم
الأيام الأولى من المدرسة: كيف يصبح المعلمون فعالين منذ البداية
المغامرة البرية رحلة استكشاف الذات والطبيعة لشيريل سترايد
تسويق الإذن: طرق جديدة وفعالة للتواصل مع العملاء من تأليف سيث جودين
ثق بي أنا أكذب: اعترافات مسوق وسائل الإعلام المتلاعب
