تطبيقات أندرويد تساعد على النوم و الإسترخاء

لو كنت تعاني كثيرًا عند النوم و لا تستطيع النوم بسهولة بسبب الأرق قام بعض المطورين بإستخدام تقنيات الأصوات التي أثبت فاعليتها في إزالة التوتر و الضغط النفسي التي تؤثر على المناطق المسئولة عن الشعور و و تؤثر تأثير إيجابي على الدماغ :-

أولًا تطبيق pzizz sleep :– يوجد بيه جزء مخصص بإصدار مزيج من الأصوات التي تساعد على الإسترخاء و النوم فالموسيثي الهادئة المريحة لأعصاب و جزء خاصب لفترة القيلولة لتخفيف من الإسترخاء التطبيق متاح لأجهزة الاندوريد .

رابط التطبيق: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pzizz.android

ثانيًا تطبيق relax and sleep:- يقوم بإصدار الأصوات الموسيقي الهادئة التي تساعد على النوم و يساعد على فترات الإسترخاء و أثناء القيام بالتمارين الرياضية و اليوجا .

رابط التطبيق :- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mizusoft.relaxandsleep

ثالثًا تطبيق coffitivity :–  متاح لأجهزة الأندرويد و أجهزة الماك  كما يمكن إستخدامه في أجهزة الكمبيوتر لإسترخاء بعض الوقت أثناء فترات العمل بعض الناس لا تحب العمل إلا في أصوات الضوضاء فيوفر صوت المطعم و صوت المقهي وصوت الطبيعة .

رابط التطبيق :- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coffitivity.coffitivity

رابعًا تطبيق relax melodies:-  هو مناسب لفترات أداء التمارين الرياضة خصوصًا وقت الإسترخاء عند أداء تمارين اليوجا .

رابط التطبيق:- https://play.google.com/store/apps/details?id=ipnossoft.rma.free

خامسًا تطبيق nature sounds :– تلك التطبيق مناسب لأطفال كثيرًا لما يحويه من أصوات الطبيعة و المطر و الغابات فيساعد على النوم .

رابط التطبيق :- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zodinplex.naturesound

سادسًا تطبيق  Naturespace:– يساعد أيضًا في عملية النوم عن طريق إصدار بعض الأصوات المسادة على الإسترخاء.

رابط التطبيق:- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.naturespace.naturespace

يمكنك تصفح المتجر بنفسك و البحث عن المزيد من التطبيقات وتجربها للوصول إلى التطبيق المحبب..