تنظيف الجسم من السموم

‘);
}

الكركم والزنجبيل

• المكوّنات:
• ربع ملعقة كبيرة من الكركم.
• ربع ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
• كوبان من الماء الدافئ.
• كمية قليلة من بودرة الفلفل الحار.
• بضع قطرات من عصير الليمون.

• طريقة التحضير:
• وضع الكركم والزنجبيل داخل كوب من الماء الدافئ.
• تحريك المكوّنات مع بعضها، للحصول على خليط متجانس.
• وضع الفلفل الحار وعصير الليمون في كوب آخر من الماء الدافئ.
• خلط الكوبين مع بعضهما إلى أن تتداخل المكوّنات.

الكزبرة وقشر الرمان

• المكوّنات:
• حزمة من الكزبرة المفرومة فرماً ناعماً.
• ربع كوب من قشر الرمان المطحون طحناً ناعماً.
• ملعقتان صغيرتان من مسحوق القرفة.

• طريقة التحضير:
• خلط نصف ملعقة كبيرة من الكزبرة، بالإضافة إلى نصف ملعقة كبيرة من قشر الرمان، وملعقة صغيرة من القرفة في كوب من الماء المغلي حتى تتجانس المكوّنات.
• شرب الخليط الناتج ثلاث مرات في اليوم لمدّة عشرة أيام متواصلة.

النعناع

يعتبر النعناع من المشروبات التي من شأنها أن تنظّف الجسم من كافّة السموم والبكتيريا الموجودة فيه؛ وذلك بسبب احتوائه على مجوعة من الفيتامينات المفيدة والمهمة، كما يحتوي على خصائص طبيعية مطهّرة ونقية، ولذلك ينصح بشرب كوب أو كوبين منه خلال اليوم.

الماء والليمون

يعدّ هذا المشروب من المشروبات التي تلعب دوراً كبيراً في تنظيف الجسم، نظراً لاحتوائه على مواد مطهّرة ونقية، ولذلك يفضّل تقطيع حبة من الليمون إلى شرائح رفيعة، ووضعها داخل كوب من الماء، والتحريك، للتماسك التام، وشربه في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار.

فيديو عن كيفية تنظيف الجسم من السموم

للتعرف على كيفية تنظيف الجسم من السموم شاهد الفيديو.