. الضحك كثيراً . الامتنان . رفقة الإيجابيين . المراجع الضحك كثيراً يعتبر الضحك باستمرار طريقاً للتخلص من الطاقة السلبية في الحياة والحصول على الطاقة الإيجابية،

. استقبال اليوم بابتسامة . العيش والتمتع باللحظة الحالية . إحاطة النفس بالأشخاص الإيجابيين . طرق أخرى للسعادة اليومية . المراجع استقبال اليوم بابتسامة

. التخطيط للحياة . عدم عيش حياة الآخرين . اختيار عمل هادف ومرغوب . المراجع التخطيط للحياة إنَّ رسم خطة لحياة المرء تبقيه دوماً في الاتجاه الصحيح لتحقيق

. توطيد العلاقات الاجتماعية . قضاء فترة نقاهة واستجمام . التقليل من الإحباط . خوض تجارب جديدة . تقدير الوطن . المراجع توطيد العلاقات الاجتماعية أثبت استقصاء

. التمارين الرياضيّة . إحاطة النفس بالأشخاص النشيطين . استخدام الدرج بدلاً من المصعد . طرق متنوعة لتصبح أكثر نشاطاً . المراجع التمارين الرياضيّة للتمارين

. زيت الزيتون . فوائد زيت الزيتون . فوائد زيت الزيتون للشعر المصبوغ . المراجع زيت الزيتون هو من الزيوت الطبيعية الذي يتميز بفوائده العظيمة والمختلفة لصحة

. تجنّب استعمال الكحول . تجنّب التّعرض للحرارة . تجنّب غسل الشعر . تجنّب تكرار غسل الشعر . زيت الروزماري وزيت الزيتون . المراجع تجنّب استعمال الكحول إحدى

. الشعر الأحمر . الصبغة الحمراء . الحفاظ على الشعر الأحمر . المراجع الشعر الأحمر من أجمل ألوان الشعر، وأكثرها لفتاً للأنظار، وأصبح تغيير لون الشعر إلى

. صحة الشّعر . فوائد المحلب مع الحناء للشعر . إعداد عجينة المحلب مع الحناء . المراجع صحة الشّعر يتعرض الشّعر للكثير من المشاكل الصحيّة مما ينعكس سلباً

. طرق التخلّص من صبغة الشعر . التوجه لخبير تجميل . كبسولات فيتامين C . إعداد حمام زيت ساخن . الصابون أو مساحيق تنظيف الملابس طرق التخلّص من صبغة الشعر