الجوز أفضل مضادات الأكسدة

أخبار الطبي. وجد العلماء أن الجوز يحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة أكثر من أي نوع من اللوزيات الأخرى بمقدار الضعف, فالجوز أفضل...

الفوائد الصحية للطماطم

أخبار الطبي - يمكن لاستهلاك كميات كبيرة من الطماطم يساعد على تحسين ملمس الجلد ولونه. -الطماطم ينقي الدم بشكل جيدة. - تساعد الطماطم في حالات ا...

تمارين المرونة والمطاطية: أنواعها وأهميتها

تهدف هذه التمارين إلى زيادة مطاطية العضلة ومرونة المفصل وخاصة في حالات قصر العضلات أو الإلتصاق الذي يعيق حركة الجزء المصاب كذلك حالات التحدد الحركي أو انعدام الحركه في المفاصل عند الالتئامات الغير صحيحة بعد الإصابات المفصلية.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!