أطعمة تنظم هرمونات المرأة

تفرز الغدد المختلفة داخل الجسم العديد من الهرمونات التي تلعب دوراً رئيسياً في السيطرة على العمليات الحيوية داخل الجسم، ومن الجدير بالذكر أن هناك العديد من الاختلالات الهرمونيّة التي تؤثّر على نمط الحياة بشكل كبير، ولحسن الحظ قد يساعد اتباع نظام غذائي معين ونمط حياة صحي في تحسين الصحة الهرمونية.

تسع وأربعون نصيحة تساعد على صوم صحي

يرتبط صيام رمضان بالعديد من العادات والقواعد الغذائية والسلوكية التي تسهل الصيام، وتعزز صحة الجسم، وتعظم معاني هذا الشهر الروحانية، ويجب اتباع هذه النصائح التي ستذكر في المقال الآتي لتحقيق ذلك.

«الأحداث»: صواريخ المقاومة صواريخ عاشوراء وحماس هي المسؤولة عما يقع لغزة

«الأحداث»: صواريخ المقاومة صواريخ عاشوراء وحماس هي المسؤولة عما يقع لغزة هوية بريس – نبيل غزال الثلاثاء 15 يوليوز 2014 في موقف منتظر منها؛ وتقليدا لمنابر علمانية مصرية؛ حمَّلت يومية «الأحداث» مسؤولية ما يقع من عدوان وقصف همجي في قطاع…

عفوا.. ليسوا «عبَّـاد رمضان»

عفوا.. ليسوا «عبَّـاد رمضان» ذ. نبيل غزال هوية بريس – الثلاثاء 15 يوليوز 2014 ما أن يقبل شهر رمضان المبارك حتى تكتظ بيوت الله تعالى بعمارها، وتضيق بالوافدين عليها، وينتج عن هذا الإقبال المنقطع النظير على أداء فريضة الصلاة في…