اخطاء يجب تجنبها عند تخسيس الوزن

nbsp هناك الكثير من الناس يسعون لتخسيس الوزن ولكن هناك عادات خاطئة يجب تجنبها عند تخسيس الوزن منها cta الاستسلام لاغراء الطعام ads nbsp من اكثر الاخطا...

لماذا علينا ان ناكل الفجل؟

الفجل هو من الخضروات الجذرية nbsp هناك عدة اصناف منه مثل الابيض nbsp الاحمر nbsp والاسود يؤكل طازجا nbsp مطبوخ او مخلل يحتوي الفجل على الكربوهيدرات nb...