تصفح التصنيف

الرياضة

مقال عن أهمية الرياضة

. أهمية الرياضة . المحافظة على وزن صحي . تحسين النشاط الذهني . التقليل من التوتر . مفيدة للأطفال . رفع مستوى مهارات القيادة . الشعور بالراحة . تقوية العظام

مفهوم الجري بالتناوب

. ما هي رياضة الجري بالتناوب؟ . ما هي أنواع ومسافات الجري بالبتناوب؟ . ما هي قوانين وأخطاء الجري بالتناوب؟ . إلى متى يعود تاريخ الجري بالتناوب؟ . ما هي

تعريف الألعاب الأولمبية

. المقصود بالألعاب الأولمبية . دور اللجنة الأولمبية العالمية . الرياضات التي تتضمنها الألعاب الأولمبية . أبرز رموز الألعاب الأولمبية . شعار الألعاب الأولمبية

فوائد رياضة كرة السلة

. الفوائد الجسدية لرياضة كرة السلة . زيادة قوة العظام . حرق السعرات الحرارية . تطوير القدرات الحركية . تعزيز قوة العضلات . المحافظة على صحة القلب والجهاز

طرق تدريب لكمال الأجسام

. كمال الأجسام . طرق تدريب لكمال الأجسام . البدء من السهل إلى الصعب . المرحلة المتقدمة . تقوية العضلات المضادة . الانتقال من الأجهزة إلى الأوزان الحرة

طرق صيد الضب

. طرق صيد الضبّ . أنواع الضبّ وأسباب صيده . نبذة عن الضبّ . المراجع طرق صيد الضبّ يبيّن ما يأتي بعض من أهمّ الوسائل والطرق التي يتّبعها الصّيادون للإمساك

أخطاء الجري السريع

أخطاء الجري السريع بالتفصيل ، نصائح هامة عند ممارسة الركض السريع ، مراحل الجري السريع ، فوائد الجري السريع ، فوائد الجري السريع

خصائص الحركه الرياضيه وانواعها

خصائص الحركه الرياضيهلا يولد المؤدون الماهرون بمهارات حركية موجودة بالفعل عليهم أن يتعلموها ويتعلموا أن يكونوا ماهرين معهم. المهارات الحركية تسمى أيضًا المهارات الرياضية . تعريف…

الخطوات الفنية للوثب الثلاثي

خطوات الوثب الثلاثي الفنيةتنقسم خطوات الوثب الثلاثي إلى أربع مراحل، وهم:مرحلة ركضة الاقترابيشبه أسلوب الجري للقفز الثلاثي أسلوب الوثب الطويل والهدف منه هو إنشاء أكبر قدر من…

شعار يوفنتوس دريم ليج 2021

شعار يوفنتوس دريم ليج 2021 ، النادي الايطالي العريض الذي تمكن من الحصول على لقب الدوري تسع مرات متتالية منذ عام 2011 و حتى الان هو الفريق الاقوى بالتأكيد في السيرا ايه .شعار…

شعار اسي ميلان دريم ليج 2021

شعار اسي ميلان دريم ليج 2021 و طقم اللاعبين و الحارس بالكامل ، على الرغم من ابتعاد النادي الايطالي العريض عن منصات التتويج خلال العشر سنوات الماضية و تقدم نادي يوفنتوس في موضعه…

شعار و طقم نابولي دريم ليج 2021

شعار و طقم نابولي دريم ليج 2021 ، عشاق الكرة الايطالي يدركون جيدا وجود اربع فرق هي الاقوى و الاكثر شعبية نادي يوفنتوس و نادي اسي ميلان و نادي انتر ميلان و نادي نابولي .شعار نابولي…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد